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Tuesday, October 16, 2018
Feature
फिट रहने के लिए खाली पेट पिएं सेब की चाय

फिट रहने के लिए आपने ग्रीन टी और लेमन टी ही नहीं बल्कि सेब की चाय भी बहुत लाभप्रद होती है। सेब की चाय न केवल वजन घटाने में मदद करती है बल्कि आपकी खूबसूरती में भी इजाफा करती है। सेब की चाय से आपको एक नया फ्लेवर चखने का मौका भी मिलेगा।

क्यों हुई थी मां वैष्णों और भैरो बाबा की लड़ाई

आप सभी जानते ही होंगे कि नवरात्री का पर्व शुरु हो चुका है ऐसे में मां भगवती के 9 रुपों की इन 9 दिनों में पूजा की जाती है और नवमी के दिन कन्याओं को घर बुलाकर भोजन खिलाया जाता है। कहते हैं कि मां शक्ति के एक नहीं बल्कि अनेक रुप है ऐसे में मां वैष्णों देवीं कि बात करें तो वह वहीं माँ है जिनके दर्शन के लिए लोग जम्मू जाते हैं। 

आज से शुरू होगी नवरात्रि, बनेंगे कई शुभ योग

नौ दिवसीय शारदीय नवरात्रि का पर्व बुधवार, 10 अक्टूबर को घट स्थापना के साथ शुरू हो जाएगा. 9 दिनों तक चलने वाले इस पर्व के दौरान कई शुभ योग बनेंगे. तिथियों के घट-बढ़ होने के बाद भी नवरात्रि पूरे नौ दिनों तक चलेगी. नवरात्रि की शुरुआत चित्रा नक्षत्र में होगी, जबकि समापन श्रवण नक्षत्र में होगा. इसके अलावा नवरात्रि में दो गुरुवार आएंगे. इसे ज्योतिष के जानकार शुभ मानते हैं.

बादाम खाने का ये तरीका तो, हो जाएंगे तरोताजा

बादाम तो हर किसी को पसंद होता है बस इसके खाने के तरीके अलग-अलग होते हैं। कोई दुध के साथ खाता है तो किसी को इसका बना हल्वा पसंद होता है ,कुछ लोग तो पानी में भिगोकर भी खाते है लेकिन क्या आप जानते है कि असल में बादाम खाने का सही तरीका क्या है।

इम्यून सिस्टम रहेगा मजबूत

इम्यून सिस्टम यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता हमें कई बीमारियों से सुरक्षित रखती है। छोटी-मोटी इंफैक्शन से शरीर खुद ही निपट लेता है लेकिन अगर प्रतिरोधक क्षमता ही कमजोर हो तो हम जल्दी-जल्दी बीमार होने लगते हैं। जिससे मौसम में बदलाव आने के कारण वायरल फीवर, फंगल संक्रमण, सर्दी-जुकाम,बदन दर्द के साथ-साथ और भी कई परेशानियां आने लगती हैं। 

मेकअप के समय ऑयली स्किन वाली महिलाएं रखें विशेष ध्यान

सभी महिलाएं चाहती हैं कि उनकी त्वचा सुंदर दिखे लेकिन सही स्किन न होने के कारण ऐसा नहीं हो पाता है। चेहरे का ड्राई होना, पिंपल्स का होना, ब्लैक स्पॉट होना हमारी सुंदरता को बिगाड़ने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। चेहरे की इन समस्याओं में से सबसे बड़ी समस्या ऑयली स्किन की है| 

ऑयली स्किन वालो के लिए दही है काफी फायदेमंद

हम आमतौर पर दही का सेवन खाने के लिए करते हैं। दही हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। हेल्थ के अनुसार तो ये फायदेमंद है ही साथ ही हमारे चेहरे की ब्यूटी को निखारने में भी यह काम आती है। तो चलिए जानते हैं दही की मदद से कैसे निखारें अपना स्वरूप-

दिल से कीजिए दिल की हिफाजत

नयी दिल्ली (भाषा) - दिल, हृदय या हार्ट के मायने अलग अलग मिजाज के लोगों के लिए अलग हो सकते हैं, लेकिन इस बात से कोई इंकार नहीं कर सकता कि सीने के बाईं ओर धड़कता पान के आकार का यह छोटा सा अंग शरीर में खून साफ करने का काम करता है, पर अगर इसकी हिफाजत ढंग से न की जाए तो यह ठप होकर इनसान को ही दुनिया से साफ कर सकता है।

घर पर खुद तैयार करें यह सेरम और पाएं एक स्वस्थ और सुंदर त्वचा

वे सभी लोग जो मुझे अच्छे से जानते हैं- उन्हें पता है कि मुझे हानिकारक केमिकल को त्वचा पर पोतना पसंद नहीं है। नतीजतन, मैं प्राकृतिक उत्पादों की प्रशंसक बन चुकी हूं और प्राकृतिक तेलों, फेस स्क्रब, और परत उतारने वाले विकल्पों को लेकर परीक्षण करती रहती हूं।

वज़न कम करना चाहते है तो उससे पहले जान ले कुछ विशेष बातें

वज़न कम करना एक ऐसा काम है जिसे करने के उपाय आप कब से करते आ रहे ये तो अब आपको याद भी नही होगा। कभी कभी तो ऐसा एहसास होता है कि हम पैदा ही वज़न कम करने योजना बनाने के लिए हुए है क्यों सही कहा ना, इसीलिए इस बार वज़न कम करने की इस कोशिश से पहले एक बार इस आर्टीकल को जरूर पढ़ ले । 

झुर्रियों से बचने के कुछ आसान तरीके

त्वचा के लिए जरूरी है कि पौष्टिक भोजन किया जाए, क्योंकि पौष्टिक भोजन शारीरिक अंगों की कार्यक्षमता बढ़ाकर त्वचा तक अच्छा पोषण पहुंचने में सहायक होता है। त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रोटीन, विटामिन, ए, बी और सी, से युक्त खाध पदार्थ भरपूर मात्रा में लेना चाहिए प्रोटीन के चलते ही त्वचा में लचीलापन बनाए रहता है, यानी जब हम त्वचा को खींचकर छोड़ देते है तो वह फिर से अपने स्थान पर आ जाती है।

खाने के साथ आज ही ट्राई करें खीरा रायता

इसके बारे में आज हम आपको बताते हैं। खीरे के पानी में प्रचुर मात्रा में मिनरल्स और विटामिन जैसे विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम और मैग्नीशियम आदि पाएं जाते हैं। ये तत्व आपके शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।

सूखी आंखों की रोकथाम के लिए प्राकृतिक उपचार

सूखी आंखें, लाल आंखें, आंखों से पानी आना और उनमें जलन- अगर आपकी आंखों में यह समस्याएं लगातार रहती हैं तो हो सकता है कि आपको सूखी-आंख की समस्या है। इसके कई कारण होते हैं- जैसे वातावरण, बढ़ती उम्र, कोई चिकित्सीय अवस्था और किसी विशेष दवाई का असर। वैसे तो इसके लिए कई तरह के इलाज उपलब्ध हैं, लेकिन वे आपके लिए काफी खर्चीले साबित हो सकते हैं।

आपके दिमाग को स्वस्थ्य बनाता है पालक

हरी सब्जियां सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी मानी जाती हैं। अगर बात पालक की हो तो इसमें आयरन तो प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह आपके दिमाग को स्वास्थ्य बनाने में भी मदद करता है।

मुंह के छालों से राहत पाने के लिए करें अंजीर के पत्तों का इस्तेमाल मौसम में बीमारियों से बचने के लिए ये प्राकृतिक उपाय करें नाश्ता: रंगबिरंगा पास्ता सलाद घर पर आसानी से बनाएं रेस्टोरेंट जैसा कढ़ाई पनीर आम की पत्तियां आपके शरीर के किडनी, लीवर, फेफड़ा में जमी गंदगी को बाहर निकाल देती है सुबह-सुबह खाली पेट जरूर पीएं 1 गिलास पानी डायबिटीज रहेगी दूर करें ये घरेलू उपाय दिल के मरीजों के लिए बेस्ट है यह खानपान चीज़ खाना आपके स्वास्थ्य को फायदा पहुंचा सकता है घर पर मातृ भाषा बोलने वाले बच्चे होते हैं मेधावी 24 अगस्त : ईस्ट इंडिया का पहला जहाज सूरत पहुंचा बालों को रोज रोज धोने से नहीं, ड्रायर लगाने से होता है नुकसान सावन: भगवान शिव के पूजन के दौरान इन मंत्रों के जाप से मिलता है उत्तम फल 15 मिनट में चेहरे को गोरा करने के घरेलू उपाय आपको पता है केले के यह फायदे पौष्टिक भोजन खाने के उपाय बाईं करवट सोना मतलब कई फायदें लहसुन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक जरिया है आटे का टेस्टी बिस्किट और आसान नाश्ता, वो भी बिना बेक किए हुए शिवजी को क्रोधित करती हैं ये 3 चीजें एक विशेष प्रोटीन की मात्रा कम करना कैंसर के इलाज में हो सकता है मददगार कटहल के फायदे जानें हाय रे हाय ! नींद नहीं आए भूलकर भी अंगूर के जूस के साथ कभी न लें दवा भारतीय व्यंजनों में प्रयोग किया जाने वाला जीरा कितना फायदेमंद है हर बीमारी का राम-बाण इलाज है मूंग की दाल 27-28 जुलाई को पड़ने वाला चंद्रग्रहण है बहुत खास मिनटों में बनाये आम की लाजवाब खीर आपके दिल को हमेशा हेल्दी रखेंगे ये चटपटे सुपर फूड क्या है ऑर्गेनिक फूड, क्यों करना चाहिए इनका सेवन ?