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Friday, May 24, 2019
Feature
सेल्फी लेने की आदत को कह देंगे अलविदा, जब जानेंगे इसकी साइड इफेक्ट्स

आज कल सेल्फी लेने का ट्रेंड काफी ज़ोरों पर है. अगर आप भी सेल्फी लेने के बेहद शौकीन हैं और इसी शौक के ज़रिए आप खुद से बेहिसाब प्यार जताने के आदी हैं तो आपको सेल्फी लेने से कोई नहीं रोकनेवाला. लेकिन अगर आपको यह पता चल जाए कि सेल्फी लेने से आपकी उम्र में तेज़ी से इज़ाफा हो सकता है और सेल्फी की साइड इफेक्ट्स सीधे आपके चेहरे पर दिखाई दे सकती है तो शायद आप खुद-ब-खुद सेल्फी लेने के इस शौक को हमेशा के लिए अलविदा कह देंगे.

जब बनाएंगे सोयाबीन के इतने लजीज वेज़ कबाब, तो नॉन वेज़ भी भूल जाएंगे

आजकल रमजान का महिना चल रहा हैं और सभी मुस्लिम भाई-बहन लोग इस समय रोजा रख रहे हैं| ऐसे में आज हम आपको इफ्तार के लिए एक नई रेसिपी बताने जा रहे हैं| दरअसल आज हम आपको सोयाबीन के वेज कबाब बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसे आप बनाकर इफ्तार के समय खा सकते हैं| 

कटहल के सेवन से नहीं आएंगी आपके आस पास भी ये बीमारियां

इंसान अपने जीवन में जो चीज नहीं खरीद सकता है वो है स्वास्थ्य। जी हां आज के दौर में लोग अपने स्वास्थ्य पर कम ध्यान देते है और भागती दौड़ती इस लाइफ में आगे बढ़ने की सोचते रहते है, लेकिन अगर हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखेंगे तो हमे अस्पतालों के चक्कर नहीं लगाने पड़ेंगे। इसके लिए हम बाजार में मिलने वाले फल कटहल का उपयोग भी कर सकते है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

गर्मियों में बासी चीजें खाना हो सकता है खतरनाक

गर्मियों में खान-पान को लेकर सावधानी बेहद जरूरी होती है। ज्यादा तापमान होने से इस मौसम में खाना जल्दी खराब हो जाता है। अगर आप गर्मी के मौसम में बासी यानी बचा हुआ खाना खाते हैं, तो कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।

रोजे के दौरान गर्मी और डिहाइड्रेशन से बचने के टिप्स

रमजान का पाक महीना शुरू हो गया है। एक महीने तक अब रोजा रखने वाले लोग पूरे दिन बिना कुछ खाए और बिना पानी पिए रहेंगे। 42-43 डिग्री की भीषण गर्मी के बीच दिन भर बिना पानी पिए रहना और साथ ही कामकाज भी करना।

गर्मी के मौसम में करें इन फलों के सेवन, होगी पानी की पूर्ति

गर्मी में तरबूज का सेवन जरूर करना चाहिए. स्वादिष्ट होने के साथ ही इसमें हमारे शरीर को बहुत से लाभ पहुंचाता है. विटमिन सी से भरपूर तरबूज आपके पाचन तंत्र को सही रखता है. इसके अलावा तरबूज इम्यून सिस्टम को ठीक कर आपको कई रोगों से बचाता है. तरबूज में मौजूद लाईकोपीन नामक एंटीओक्सीडेंट आपको कैंसर जैसे खतरनाक रोग से बचाता है. गर्मी के दिनों में पानी की कमी हो जाना कोई बड़ी बात नहीं है.

गर्मियों में लू से बचने के लिए करे ये उपाय

गर्मीयों के मौसम में तेज धूप के कारण पसीना ज्यादा आता है। इससे वयस्कों के शरीर में पानी की जरूरत करीब 500 मिलीलीटर बढ़ जाती है। इसके अलावा इस मौसम में शरीर के साथ-साथ सेहत का भी ज्यादा ध्यान रखना पडता है। क्योंकि यदि थोडी सी भी लापरवाही की तो आप बीमार हो सकते है। तो वहीं इस मौसम में लू लगना एक आम बात है। 

कैलोरी जलाने और वजन कम करने के शीर्ष 5 तरीके

डाइट पर रहने का मतलब हमेशा भूख से परेशान रहना नहीं है। इसलिए सही चीजें, सही तरीके से खायें, और स्वयं को भूखा रखे बिना अपना वजन कम करें। आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। आप इसके लिए वास्तव में कड़ी मेहनत करते हैं, और कुछ किलो कम भी कर लेते हैं। फिर एक शाम खूब डट कर खाने के बाद, आप फिर सबकुछ पहले जैसा कर देते हैं, जबकि आप पहले से ही जानते हैं कि वजन घटाने के लिए, आपको कम कैलोरी का सेवन करने की आवश्यकता है।

क्या होता है खड़े होकर पानी पीने से

प्रत्येक व्यक्ति को एक दिन में कम से कम 3 से 4 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए। जिससे कि हमारा शरीर स्वस्थ और निरोगी बना रहे पानी के माध्यम से ही हमारे शरीर के हानिकारक तत्व मल मूत्र के जरिए बाहर निकल जाते हैं।

अपने बच्चों को स्वस्थ भोजन देने के 6 तरीके

बच्चों को सब्जियां खिला पाना हर माता-पिता के लिए एक दुःस्वप्न है। ज्यादातर बच्चे खाने के मामले में अक्सर नुक्ताचीनी करते हैं और जंक फूड खना पसंद करते हैं, जिससे समस्या दोगुनी हो जाती है! बच्चों को स्वस्थ भोजन देना सुनिश्चित करना बहुत ही टेढ़ा काम है। माता-पिता के रूप में, हमारी आदत दबाव डालने की होती है। लेकिन यह नहीं करना चाहिए,

खरबूजे का सेवन होता है हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक

गर्मियों के सीजन में तरल पदार्थ और ठंडे फलों का सेवन करना शरीर के लिए बहुत जरुरी हो जाता है| ऐसे में खरबूजा खाना आपके लिए बहुत लाभदायक साबित हो सकता है| इसमें अनेको पोषक तत्व पाए जाते हैं| इसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन, विटामिन पाए जाते है| खरबूजे का उपयोग करने से हार्ट, डायबिटीज, कोल्ड, कफ आदि समस्याओं को दूर किया जा सकता है| आइए जानें खरबूज खाने के लाभ :

पानी न पीने के नुकसान

सुबह-सुबह उठकर चाय और कॉफी की ललक मेरी तरह आपको भी होगी, क्योंकि हम मानकर चलते हैं कि चाय कॉफी से हमारा मूड फ्रेश हो जाता है। हमारी सारी थकान दूर हो जाती है, लेकिन जब मुझे पता चला कि सुबह खाली पेट चाय पीने से भूख में कमी आ जाती है और चिड़चिड़ापन होता है तब से मैने सुबह चाय पीना छोड़ दिया।

30 अप्रैल - हिटलर की आत्महत्या का दिन

नयी दिल्ली (भाषा) - इतिहास में आज की तारीख दुनिया के नक्शे पर जर्मन नेता अडोल्फ हिटलर की मौत के तौर पर दर्ज है। हिटलर ने 30 अप्रैल 1945 को सोवियत सेनाओं से घिरने के बाद बर्लिन में जमीन से 50 फुट नीचे एक बंकर में खुद को गोली मारकर अपनी पत्नी इवा ब्राउन के साथ आत्महत्या कर ली थी।

पुदीना हाई ब्लडप्रेशर के लिये रामबाण दवा

पुदीना हमारी सेहत के लिये बहुत ही लाभदायक होता है। पुदीना हाई ब्लडप्रेशर के लिये भी रामबाण दवा है। पुदीने और नींबू के पेस्टस से चेहरे को भी साफ रख जा सकता है। और भी जाने कुछ फायदे -

7 आहार विटामिन डी की कमी को करेंगे दूर झड़ते बालों से है परेशान तो अपनाए ये तरीका , दूर होगी समस्या त्वचा को रूखी और बेजान से बनाये सॉफ्ट एंड ग्लोइंग पिग्मेंटेशन को हल्के में न लें स्वस्थ बने रहने के लिए दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना जरूरी भारत में तेजी से बढ रहा है गठिया रोग बढ़ते वजन को न ले हलके में, अब हो सकती है यह बीमारी पिंपल्स से हैं परेशान तो अपनाए नींबू और टमाटर से बना घरेलू नुस्खा मार्केट में आ गयी नीली चाय, सेहत के लिए भी है काफी फायदेमंद गलत लाइफस्टाइल के कारण चंडीगढ़ की 76 फीसदी महिलाएं एनीमिया से ग्रस्त इस तरह करें माँ ब्रम्ह्चारिणी को प्रसन्न तनाव से मुक्ति के लिए प्रकृति जैसी जगह पर गुजारें 20 मिनट - अध्ययन गर्मी में ये पौधे देंगे घर को ठंडक श्रद्धालुओं की मनोकामना पूरी करती है माता मनसा देवी छाती, पेट या बाजू में दर्द हो सकते हैं हार्ट अटैक के लक्षण, बरते सावधानी - डा. एच.के. बाली वजन घटाने का सबसे सही तरीका ये है घूंघट वाली चाय, चुस्की लेते ही मिलता सुकून कपालभाति प्राणायाम करने से होगी पाचन क्रिया दुरुस्त गन्ने के जूस से होते है ये चमत्कारी फायदे कुर्ता ही नहीं इन पर भी दें ध्यान पित्त और कफ विकारों का घरेलू उपचार है गूलर गोरे होना चाहते हैं कीजिये ये आसान से उपाय जल्द दिखेगा असर रात के समय ना करें इन चीजों का सेवन पेट के बल सोने की आदत हैं तो अभी सुधार ले सोने से पहले शरीर के इन 2 अंगो पर लगाएं सरसों का तेल दो मिनट में हाथ पैरों को दूध जैसा सफेद बना देगा ये नुस्खा मलेरिया से लेकर डायबिटीज का इलाज करता है नीम आज महाशिवरात्रि के अवसर पर मंदिरों में होंगे विशेष आयोजन अचानक झड़ने लगे हैं बाल, तो डाइट में इन चीजों को करें शामिल बैंगन खाएं, वजन घटाएं