इन तीन ड्रिंक्स को पीकर मिलेगा बेली फैट से छुटकारा, एक महीने के अंदर दिखेगा रिजल्ट

बेली फैट यानी पेट की चर्बी निकालना आज के समय में यह एक आम बात है। हर कोई इस समस्या से बेहद ही परेशान है और इससे निजात पाने के लिए हम रोजाना एक्सरसाइज और डाइट चार्ट को फॉलो करते हैं। लेकिन इन सब से बेली फैट काफी धीमी गति से कम होता है। अगर आप भी चाहते हैं कि बेली फैट जल्दी से कम हो जाए तो आपको अपने डाइट चार्ट में केवल यह तीन ड्रिंक्स शामिल करनी होगी। इन तीनों में से किसी एक ड्रिंक को आपको 1 महीने तक पीना है और आपको खुद नजर आएगा कि आपका बेली फैट गायब हो गया है। आइए फिर उन तीन ड्रिंक्स के बारे में बताते हैं जो आपके बेली फैट को तुरंत खत्म कर देगा।

मेथी दाने का पानी
मेथी दाना बेली फैट को घटाने में काफी असरदार होता है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है जो बेली फैट को तुरंत गायब कर देती है। इसके लिए आपको रात को सोने से पहले एक चम्मच मेथी दाना लेना है और उसे एक कप पानी में डालकर रातभर भिगोने के लिए रख देना है। यह ड्रिंक आपको रोज सुबह खाली पेट पीना है, आपको दो हफ्तों में ही रिजल्ट देखने को मिलेगा।

नींबू का रस
नींबू का रस बेली फैट को घटाने में मदद करता है। इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म पर बेहतर असर पड़ता है और मेटाबॉलिज्म शरीर के फैट को कम करता है। इसका सेवन आपको रोजाना सुबह खाली पेट करना है। इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको एक गिलास पानी में नींबू का रस व आधा चम्मच शहद डालकर अच्छे से मिलना है और एक घूंट में पी लेना है। यह आपके शरीर में मौजूद बेली फैट को तुरंत गायब कर देगा।

अजवाइन का पानी
अजवाइन में विटामिन और मिनरल्स जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो बेली फैट को घटाते हैं। इसके लिए आपको दो कप पानी में एक चम्मच अजवाइन का दाने डालने है और उसे गैस पर रख के उबालना है। इस ड्रिंक को आपको रोजाना सुबह-शाम पीना होगा जो आपके बेली फैट को एक महीने के अंदर ही खत्म कर देगा।