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Sunday, May 27, 2018
Feature
केवल सर्दी में ही नहीं गर्मी में भी है लहसुन के कई फायदे

लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं। लहसुन का इस्तेमाल कई तरह के उपचार के लिए भी किया जाता है। आयुर्वेद की भाषा में लहसुन को 'एंटी पावर कैंसर' के नाम से जाना जाता है। लहसुन स्वाद और गंध में तीखा होता है, लेकिन इसके सेवन के बहुत सारे फायदे होते हैं।

नियमित व्यायाम से आपका हृदय रहेगा जवां - अध्ययन

ह्यूस्टन (भाषा) - अगर आप अपने हृदय और रक्तवाहिनियों को स्वस्थ और जवां रखना चाहते हैं तो आपको एक सप्ताह में चार से पांच बार व्यायाम करना चाहिए। यह नया अध्ययन ‘द जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी’ में प्रकाशित हुआ है।

कैसे कम करें कमर की चर्बी

कुछ लोगों को अक्सर अपने मोटापे या बढ़ी हुई चर्बी के कारण शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती है। इतना ही नहीं कभी-कभार लोग मोटापे के कारण मजाक भी उड़ाते हैं। आजकल की शिफ्ट वाली नौकरी और भागदौड़ वाली जिंदगी से तो ऐसा लगता है कि लोगों के लिए अब पतली कमर एक सपना बनकर रह गया है।

सुबह को एक्सरसाइज करने से जल्दी होगा वजन कम

आजकल गर्ल्स को फिट रहना अच्छा लगता है। थोड़ा सा भी फैट जमते ही वे एक्सरसाइज और डाइटिंग पर ध्यान देने लगती है। लड़कियां हेल्थ कॉन्शियस ज्यादा होती है। इसलिए वजन कम करने के लिए आपको कुछ टिप्स बता रहे है। खासतौर पर ये बैली फैट को कम करने में आपकी मदद करेंगे।

मैदानी इलाकों में बढ़ेगा गर्मी का असर

नयी दिल्ली (भाषा) - उत्तरी राज्यों से पश्चिमी विक्षोभ का असर पूर्वी राज्यों में स्थानांतरित होने के बाद मौसम विभाग ने मैदानी इलाकों में गुरुवार से तापमान में बढ़ोतरी शुरू होने के बाद अगले कुछ दिनों में गर्मी बढ़ने की आशंका जतायी है।

फल नहीं खाने वाली महिलाएं देर से करती हैं गर्भधारण - अध्ययन

मेलबर्न (भाषा) - ऑस्ट्रेलिया में हुए एक नये अध्ययन में पता चला है कि कम मात्रा में फल और फास्ट फूड अधिक खाने वाली महिलाओं में एक साल के अंदर गर्भधारण की संभावना काफी कम रहती है। अनुसंधानकर्ताओं ने पहली बार मां बनीं ऐसी 5,598 महिलाओं के खान - पान के बारे में पूछा

स्वस्थ जीवन जीने के लिए बदलें दिनचर्या - राज्यपाल

शिमला - राज्यपाल आचार्य देवव्रत ने लोगों से लाईफ स्टाईल और खान-पान की आदतों में बदलाव लाकर स्वस्थ जीवन जीने पर बल दिया है। राज्यपाल आज राजभवन परिसर में आम जनमानस के लिए आयोजित तीन दिवसीय चिकित्सा शिविर के समापन अवसर पर बोल रहे थे। यह चिकित्सा शिविर हैल्पेज इण्डिया तथा श्रीराम अस्पताल के चिकित्सकों के सहयोग से आयोजित किया गया था।

आपकी रसोई में भी आती है दुर्गन्ध तो इन घरेलु नुस्खों से करें दूर

सब्जी बनने के बाद अगर रसोई से छोकन की बदबू आ रही है तो इसके लिए आप 1 कटोरी मे 1 कप पानी डालकर इसमें संतरे के छिलके, 1 इलाइची और ठोड़ी सी दाल चीनी डालकर उबाल ले  उबालने के बाद इसे रसोई मे किसी ऐसे स्थान पर रखे जहा से बदबू को दूर करने मे आसानी रहे  इस की वजह से बदबू को दूर किया जा सकता है।

भाप स्नान से कम हो सकता है आघात का खतरा – अध्ययन

एक दीर्घकालिक अध्ययन में दावा किया गया है कि लगातार भाप से नहाने ( स्टीम बाथ ) से आघात लगने के खतरे को बहुत हद तक कम किया जा सकता है। इस अध्ययन में सामने आया कि हफ्ते में सात बार भाप से नहाने वाले लोगों में उन लोगों की तुलना में आघात लगने का खतरा 61 प्रतिशत तक कम होता है जो हफ्ते में केवल एक बार भाप से नहाते हैं।

गर्मियों में मीठे रसीले आम खाने से होते है बहुत सारे फायदें

इसमें पानी की मात्रा अधिक होने से शरीर में पानी की मात्रा को पूर्ण करता है आम के खाने के कुछ फायदे भी। यदि बच्चों को मिट्टी खाने की आदत है तो उसे छुड़ाने के लिए आम की गुठली की गिरी का चूर्ण पानी में मिलाकर दिन में दो -तीन बार पिलायें, इससे पेट के कीड़े मर जायेगे। एक पका हुआ आम लेकर, उसे आग में भून लें जब यह ठंडा हो जाए तो इसे धीरे -धीरे चूसें, इससे सूखी खांसी में लाभ होता है।

लंच में बनाएं कश्मीरी दम आलू

कश्मीरी दम आलू बनाने के लिए सबसे पहले आलूओं को छील लें, इसके बाद उसमें कांटे छोटे-छोटे छेद कर दें। इसके बाद पानी में हल्का सा नमक डालकर इन्हें दो घंटे तक रख दें। दो घंटे बाद इन्हें निकालकर डीप फ्राई कर लें।

घर में बनाये शुद्ध मावा के पेड़े और ले मज़ा परिवार के साथ

पैन गरम करके उसमें क्रम्बल किया हुआ मावा डाल दीजिए. मावा को लगातार चलाते हुए मीडियम आंच पर डार्क ब्राउन होने तक भून लीजिए. मावा के हल्के ब्राउन होने पर इसमें 2 चम्मच घी डाल दीजिए और ऎसे ही बीच-बीच में मावा में घी डालते हुए मावा को डार्क ब्राउन होने तक भून लीजिए |

भयंकर गर्मी में ठण्ड का अहसास लेने के जमकर खाइये पुदीना

आज हम आपको गर्मी से बचने के लिए खाये जाने वाले पुदीने के जबरदस्त उपाय बताएँगे जिससे आप भयंकर गर्मी में भी घूम सकेंगे। पुदीना औषधीय गुणों से भरपूर होता हैं जिसका सेवन आप गर्मी में ठंडक हासिल करने के लिए करते हैं तो आज हम आपको इसके जबरदस्त फायदे बताएँगे।

22 अप्रैल को ही मनाया जाता है पृथ्वी दिवस

नयी दिल्ली (भाषा) -  पृथ्वी पर रहने वाले तमाम जीव जंतुओं और पेड़-पौधों को बचाने तथा दुनिया भर में पर्यावरण के प्रति जागरुकता बढ़ाने के लक्ष्य के साथ 22 अप्रैल के दिन ‘पृथ्वी दिवस’ यानि‘ अर्थ डे’ मनाने की शुरूआत की गई थी। इसे 192 से अधिक देशों में प्रति वर्ष मनाया जाता है।

आपका कुत्ता भूकंप का पूर्वानुमान नहीं लगा सकता - अध्ययन घर के आगे भूलकर भी न रखे ये वस्तु, होता है अशुभ प्रभाव घर में तुलसी का पौधा जरूर लगायें बनाये मिनटों में बेहतरीन मटर पुलाव और खाने में मजेदार हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए अपनाये ये विटामिन अचानक नींद टूटने के बाद दोबारा नहीं आती नींद? बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है अंकुरित चना पुदीना से हटाये, कोहनी व घुटने का कालेपन नारियल पानी पीने से दूर होती है ये 5 बड़ी बीमारियां कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए करे इन खाने का सेवन घर पर बनाएं चॉकलेट कोकोनट पनीर पुडिंग गर्मी में जलजीरे का सेवन आपको देता है ये जबरदस्त फायदे सावधान, पुरुषों के लिए ज्यादा जरूरी अंडे का पीला भाग गर्मी में रहना है ताज़ा और फ्रेश, तो बनायें ऑरेंज आइस टी, बनी रहेगी ताजगी गर्मी के मौसम के लिए इस तरह तैयार करें अपना घर कलर्ड बालों की देखभाल करने के टिप्स चैन की नींद पाना चाहते है तो अपनी आदतों में करें ये बदलाव मोटापा घटाने से लेकर माइग्रेन तक दूर करता है पानी अल्जाइमर में लाभकारी चुकंदर चेहरे पर इस तरह करें स्टीम का उपयोग गर्म पानी के साथ हींग के अनगिनत फायदें पाचन संबंधी समस्याओं के लिए काफी फायदेमंद है दालचीनी सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है सरसों का तेल सेहत के लिए लाभकारी, हरा धनिया घरेलु उपायों से आप भी कर सकते हैं चेहरे पर हुए दाग धब्बो का सफाया डायबिटीज से मुकाबले में मददगार फाइबरयुक्त आहार मुंह के छालों से तुरंत निजात पाने के लिए अपनाये ये घरेलू उपाय आसान तरीके से लड़के रख सकते है अपनी स्किन का ध्यान मुगलई पनीर कोफ्ता डिनर में बनाएं असरकारक घरेलू उपचार एडी का दर्द दूर करेंगे